El té matcha ayuda drasticamente en la perdida de peso ¿Cómo? esta es una muy buena pregunta y en un momento lo descubriras.
El té verde matcha tiene en extremo beneficios como el reducir el estres el cual es una de las causas para incrementar de peso, sin embargo muchas personas desconocen de los beneficios que tiene en esta y muchas areas más de la salud.
Pero ¿El matcha realmente ayuda a bajar de peso? pues depende es una buena respuesta, aqui va nuestra explicación, si es un té matcha orgánico y de buena calidad claro que si te ayudara a todos estos grandes beneficios que contiene el té verde matcha, pero no muchos establecimientos como cafeterias o productos que hay en el mercado son realmente matcha natural.
Descubre como BAJAR DE PESO con estas 4 formas de utilizar el matcha
- Aumenta la tasa de consumo de calorías
En base a las investigaciones, existe un efecto sinérgico entre la Tenia ( forma de cafeína en el té verde) y polifenoles que prolongan la termogénesis ( quema de grasa). Los bebedores que consumen 90 mg de EGCG 3 veces al día queman más calorías por día. Este efecto aumenta el metabolismo en un periodo de 24 horas. Otro efecto adicional se observa entre la Tenia y el ejercicio para mantenerse activo le ayudará a perder aun más peso al beber matcha
constantemente.
- Es practicamente libre de calorías
Una porción típica de Matcha contiene solamente 2 calorías. Tiene otros beneficios además de la perdida de peso. No aumenta la presión sanguinaea como la mayoría de las píodoras de dieta. Registra como cero en el indice glucémico tan adecuado para los diabéticos.
- Supresor del apetito
- Evita que las calorías se almacenen como grasa